| 日目
|
スケジュール |
食事 |
宿泊地 |
| DAY 1 |
東京ー成都
空路、東京（成田空港または羽田空港）、大阪（関西空港）、名古屋（中部空港）より、 成都経由便で西寧へ。着後、現地係員の出迎えを受け、ホテルへ。
|
朝食：×
昼食：×
夕食：× |
成都泊 |
| DAY 2 |
成都ー西寧
朝、成都から西寧へ飛ぶ。ご出発まで西寧観光をお楽しみ下さい。ゲルク派六大寺のひとつタール寺を観光。観光後、駅へお送りします。青蔵鉄道にて、一路ラサを目指します。車中は6人1部屋の硬臥席（ベット）です。
|
朝食 : ○
昼食 : ○
|
電車泊 |
| DAY 3 |
ラサ
引き続き青蔵鉄道の旅をお楽しみください。
列車は世界最高所の駅がある唐古拉峠（5,072m）を越え、チベットの大地を走ります。ラサ駅に到着後、現地係員の出迎えを受け、専用車でホテルへ。
|
夕食 : ○ |
ラサ泊 |
| DAY 4 |
ラサ観光
終日、ガイドの案内で、聖なる都?ラサを観光します（ラサの象徴?ポタラ宮、信仰の中心地?大昭寺、大昭寺を取り巻くパルコル（八角街）、ラサ三大尼僧院のひとつアニツァングン）。夕食は様々な具材が楽しめるチベットの宮廷料理ギャコック（チベット風鍋）をご賞味いただきます。
|
朝食 : ○
昼食 : ○
夕食 : ○ |
サガ泊 |
| DAY 5 |
ラサ
引き続き、ガイドの案内で、ラサ市内観光をお楽しみください（ダライ?ラマの離宮ノルブリンカ、河口慧海や多田等観も修行したセラ寺、壮大な伽藍が広がるデプン寺）。
|
朝食 : ○
昼食 : ○
夕食 : ○ |
ラサ泊 |
| DAY 6 |
ラサーツェタン
専用車にて、ソンツェンガンポ王の故郷ツェタン（沢当：3,400m）へ。途中、ニンマ派の総本山ミンドゥリン寺を観光します。ツェタン着後、チベット最初の王宮跡といわれるヨンブ?ラカン、真珠でできたタンカで有名な昌珠寺を見学します。
|
朝食 : ○
昼食 : ○
夕食 : ○ |
ツェタン泊 |
| DAY 7 |
ツェタン観光
終日、ツェタン郊外の観光。歴代吐蕃王の墳墓が並ぶ王家の谷ー蔵王墓、チベット仏教建築の最高傑作として名高いサムエ寺を見学します。
|
朝食 : ○
昼食 : ○
夕食 : ○ |
ツェタン泊 |
| DAY 8 |
ツェタン（ヤムドゥク湖）ーギャンツェ
朝、ホテルを出発し、専用車にて、カンパラ（峠：4,749m）、カロ?ラ（峠：5,045m）を越えてギャンツェ（江孜：3,900m）へ。途中、カンパーラよりチベット三大聖湖のひとつ紺碧のヤムドゥク湖を眺めます。
|
朝食 : ○
昼食 : ○
夕食 : ○ |
ギャンツェ泊 |
| DAY 9 |
ギャンツェーシガツェ
午前中、ギャンツェ市内をゆっくりと観光（白居寺、ギャンツェクンブム）。
その後、専用車にてチベット第二の都シガツェ（日喀則：3,920m）へ。途中、美しい壁画やマンダラで有名なシャール寺を見学します。
|
朝食 : ○
昼食 : ○
夕食 : ○ |
シガツェ泊 |
| DAY 10 |
シガツェーラサー北京
午前中、歴代パンチェン?ラマの寺院として有名なタシルンポ寺を見学。
観光後、空港へお送りします。ガイドと別れ、航空機にて北京または上海へ。
到着後、現地係員の出迎えでホテルへ。 |
朝食 : ○
昼食 : ○
夕食 : ○ |
北京泊 |
| DAY 11 |
北京ー東京
現地係員の見送りで空港へ。東京大阪名古屋それぞれ帰国の途へ。
東京（成田空港または羽田空港）、大阪（関西空港）、名古屋（中部空港）に到着。
|
朝食 : ○
|
|
| 観光注意 |
※運輸機関のスケジュールの変更、遅延、運行の中止や道路状況などにより、宿泊地や訪問地の順序が変わったり、日程内容に変更が起こることがあります。
※利用予定航空会社：中国国際航空、中国東方航空、四川航空
※詳細な日程旅行条件については必ずパンフレットをご請求になり、詳細をご確認の上お申し込みください。
※クラスにより，価格も違います。差別は，ホテルのクラス点です。中国人の普通ツアーは二星ホテルに泊り，豪華なツアーは三つ星ホテルに泊り，超豪華なツアーは四星ホテッルに泊ります。
※高原の海抜が高いので、高山病をご注意。紫外線も強いです。
※行程中予定されているハイキングは、天候・残雪量等により、中止させていただく場合があります。
※航空機の遅延、乗り継ぎ不可等による宿泊費・交通費など、国内線運賃以外のすべての経費はお客様のご負担となります。
※高血圧と喘息病と風邪をひいた方は行けない。 |
ホーム 
